渇いたお口の保湿!?
舐めるだけの秒速口臭対策※とは?
※レモンミントによるマスキング効果
口がカラッカラ...そして口臭...
私も以前は渇き口臭、虫歯に
悩まされていました。
そこで、
・口渇を放置するとどうなる?
・ヤメた方がいいケア
・どうやって潤いを?
についてまとめてみました。
『たかが口の渇き』って言うのはマズいのでは?
・生ゴミみたいなキツい口臭
お口の乾燥は口臭だけでなく、
虫歯・歯周病の発生リスクに。
口臭だけでなく、
虫歯・歯周病の原因とも聞いた事があります。
安易に考えて、思わぬところで
ムダな治療費がのし掛かるのはイヤですよね。
唾液の減少はいいとこ無し?
※出典: J Oral Pathol Med 30 328-35, 2001 より改変
渇きの主な原因は唾液量の減少で、
40歳手前から唾液量が急降下傾向に。
これは誤嚥の原因にも。
他にも、、、
渇きで発生しやすいのが
『舌苔(ぜったい)』という
舌に付着するコケ状の汚れ。
その正体は細菌や食べカス・カビ
などのタンパク質汚れで口臭の元。
これってホントに効果ある?
では、よく耳にする対策は?
・ウガイや水を飲む
→直後は潤うけど、数時間後には...
・歯磨き・舌磨きを増やす
→やりすぎてヒリヒリ
・こまめにガムを噛む
→糖分が気になる。人前では失礼。
率直に言うと、私の場合は、
どれもイマイチでした。※
※個人の感想です
一体どうすれば...?
そこで私はリピーターの声が良かったある方法を実践してみました。
あのネバネバ成分でウルウル!?
実は『お口の潤い』という観点で
見逃せない成分がありました。
それは納豆などのに含まれるネバネバ成分の
「ポリグルタミン酸」というアミノ酸。
そのポリグルタミン酸をこまめに摂れる
という事が大切となってきます。
最近ではエチケットタブレットで補う事も可能です。